1. <span id="vnlrf"><output id="vnlrf"><b id="vnlrf"></b></output></span>
      1. <span id="vnlrf"></span>
      2. 食品行業知識資料網站
        用戶中心
        行業資料 實用資料 質量管理 健康生活 經營管理 最新資料
        關鍵詞:
        站點位置: 首頁 > 知識資料 > 健康生活 > 飲食指南 > 少兒飲食 > 正文 【設置字號: 【手機閱讀】

        給寶寶的營養早餐食譜

        時間:2015-3-24 17:05:00 來源:食品科技網

          給Q寶寶的早餐,既要營養、美味、易消化,又要考慮到谷物、乳制品、蛋類、肉類、蔬菜、水果六類食物的平衡,讓寶寶快樂健康每一天!

        雞蛋餅

          營養早餐一:蝦仁蛋餃、菠菜豆腐湯

          原料:蝦仁20g,雞蛋1個,菠菜25g,豆腐50g,豬瘦肉餡5g,蒜苗、淀粉、姜、蔥適量。

          a、蝦仁蛋餃

          1、前夜將蝦仁焯熟,控干后剁碎,加豬瘦肉餡、適量蒜苗、蔥姜末、精鹽等攪拌均勻,煨好。

          2、清晨,1個雞蛋打入適量干淀粉中,加清水調成糊狀。

          3、平底鍋中加植物油,將雞蛋糊一大匙倒入鍋中,文火攤成小蛋餅。

          4、前夜煨好的蝦仁餡加少量植物油,分別包入攤好的蛋餅中,入蒸鍋蒸8分鐘即可。

          b、菠菜豆腐湯

          1、豆腐洗凈切丁,放入沸水中。

          2、1分鐘后,洗凈的菠菜也投入鍋中,同時關火,點少量精鹽、芝麻油即可。

          注:豆腐在我國已經有兩千多年的歷史了,每100克豆腐中含蛋白質15、1克、鈣286毫克、磷156毫克、鐵7、2毫克、維生素B1、維生素B2等人體必需的營養元素。而且寶寶容易消化,是寶寶佐餐的佳選。


        相關搜索: 早餐 食譜
        查看版權聲明 責任編輯:Techoo-5
        文章相關:
        提意見或留言(需要審核后顯示) 查看 進入論壇交流
        表情0 表情1 表情2 表情3 表情4 表情5
        表情6 表情7 表情8 表情9 表情10 表情11
        請尊重網上道德,遵守中華人民共和國各項有關法律法規
         熱門圖片新聞
        • 農業農村部:下半年肉類市場供給總體有保障
        • 農業農村部:蔬菜整體價格或將高于去年 但漲幅有限
        • 研究再次顯示中國人食鹽攝入量偏高
        • 瘋狂的水果!蘋果6月同比漲幅翻倍卻輸給鴨梨“山大”
        • 水果市場供銷兩旺 未來價格穩中有降
        • 農業農村部:下半年肉類市場供給總體有保障
        • 農業農村部:蔬菜整體價格或將高于去年 但漲幅有限
        • 研究再次顯示中國人食鹽攝入量偏高
        • 瘋狂的水果!蘋果6月同比漲幅翻倍卻輸給鴨梨“山大”
        • 水果市場供銷兩旺 未來價格穩中有降
        • 縮略圖
        • 縮略圖
        • 縮略圖
        • 縮略圖
        • 縮略圖
        91精品国产国语对白视频大全_91精品国产国语对白视频在线观看