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        胸悶氣短,夏季如何緩解這種癥狀

        時間:2019-6-28 13:07:00 來源:食品科技網

        夏日到來,許多人常感覺胸悶氣短,致使胸悶氣短的原因多種多樣,也因人而異,尤其是女性在夏季出現胸悶氣短是很常見到事情,那么夏季為什么女性會出現胸悶氣短呢?

        女性

        1,胸悶氣短之生理性因素。女性從青春期開始卵巢等生殖系統開始發育成熟,分泌雌激素,促發月經按月來潮和形成明顯的女性性征。胸悶氣短與性激素分泌水平大有關系。年輕女性體內的雌激素分泌旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多,所以年輕女性會導致人體氧氣供應不足,出現胸悶氣短。

        2,胸悶氣短之病理性因素。女性常見的疾病的心肌炎和植物神經功能失調。在各種心肌炎中,尤以病毒性心肌炎為最多見。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后,很容易并發病毒性心肌炎。此病的主要癥狀之一,就是胸悶氣短。

        女性

        3,胸悶氣短之心理性因素。主要由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細膩,遇到不順心的事容易生悶氣,情志不舒,常常使她們感到胸悶氣短。據心理學家統計,此種原因導致的胸悶氣短是最常見的。

        是其實胸悶失眠還有另外一個原因,那就是來源于工作壓力以及心情,人體的身體機能受情緒影響明顯,當你心情郁悶,特別是波動較大的話,就會感覺胸口憋悶,呼吸不暢,情緒焦躁失眠自然也就是正常的情況了。可能有些人會覺得之前自己并沒有這種癥狀,為什么一到夏天就出現了這種情況呢?因為夏天氣溫升高,所以在工作中人的情緒就更加容易焦躁,情緒波動變得頻繁,之前并未察覺的癥狀也就加重了。

        中醫認為,胸悶氣短主要是因為氣虛,其中又分為心氣虛和心陰虛兩種問題,前者的導致你氣短,乏力,胸悶,心慌。夏天暑氣當令,暑性升散,容易傷津耗氣,所以夏天更加明顯。后者則引起你心煩,口干,陰不制陽,引動肝火則煩躁易怒,火氣上升,日久,耗傷陰血,(心主血,發為血之余)導致發根失養而導致脫發。

        女性

        遇見這種情況,可以取西洋參3克,靈芝8克,煎水服用。西洋參能提心益氣,靈芝能補虛安神,兩者搭配,能夠有效緩解這些癥狀。

        另外,在挑選靈芝的時候,應該有針對性的挑選。靈芝的品類繁多,包含赤,黃,白,青,黑,對應人體的五臟。《神農本草經》記載,赤靈芝主心,解胸中結,因此調理應選用赤芝為佳。同時赤靈芝亦是所有靈芝中三萜類化合物和多糖類有效成分最高的,對于人體整體免疫力的調節有巨大的好處。


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